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今朝は3℃

気圧配置がすっかり冬型なんですか~? 今朝の最低気温は、なんと3℃でございました。

あの~、まだ夏のパジャマで寝てるんですけど…。そろそろ冬物にしようかな~(それでも、起きると汗びっしょりかいてるんですが、一体、僕って何?)

さて、朝は、ストレッチと補強だけにしておいて、今日は仕事帰りの帰宅ランで距離を稼ぎました。

朝がそんな寒さだったので、いつもより若干厚着をして出勤しました。

しかし、夕方になって、いざ走ろうと、着替えたものをザックに詰め込みはじめたら、もうパンパンです。トレーナー1枚分余計だったな…。冬場の帰宅ランは、6Lのザックではちょっと厳しいかも…。電車で読む本も入ってるし…。book

防寒機能のあるロングスリーブのジップアップが便利なんですが、1枚しかないので、なかなかローテーションが難しいわけでして…。

週末、トレマンさんとこへCW-Xを物色に行くから、ついでに宝探ししてこよっと♪。

あ、そうそう、今日、弐号がお店に顔出して冬物をチェックしてきたようですが、来月の湯の丸での一泊宴会&トレランは、集まり具合がボチボチらしいです。

風忍一族、参加いたします! 実質的に、これが忘年会ってことですもんね?

河口湖の3週間前なので、日中は25~30Kのペース走を予定してますが、練習終わってから湯の丸へ向かいます。なので、15時から顔出します。

日中の負荷が高めなので、予想では、非常に少量のアルコールで効率よく昇天するものと思われます。

参加者の皆様、よろしくお願いしま~す。 happy01

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