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カウントダウン

今シーズンの本命レースまで、残すところ170日。

ここしばらくの間は

レーシング用シューズで全力疾走してみたり

朝靄のなか、独りで山道を黙々と歩いたり、と

気分次第でメニューをチョイスするつもりだけど

来月からは21週間に渡るガチガチのロングラン計画が控えている。

ひとつの流れを意識して、ここまで長期間のトレーニングメニューを作るのは初めての経験だ。

距離はもちろんのこと、各フェーズに応じた日々の基準ペースまで設定完了。

あとは、時間の確保とモチベーションの維持のみ。

全ては、「11月28日」のために。

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