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鍛錬イメージ

左。上松五叉路~鬼無里。
右。鬼無里~中越帰着ポイント。

100kmb

序盤はともかく、大半の行程は単独行動ということになるのだろう。

終盤25kmは、ほぼ下りっ放しになるはずなので、相当のダメージを予測。

5:30AM 中越 スタート
  |      40km 5h30m(@8'15)
11:00AM 鬼無里 発      <含 5'休>   40/100km
  |      11km 1h20m(@7'16)
12:20PM 戸隠宝光社 発   <含15'休>     51/100km
  |      13km 1h30m(@6'55)
13:50PM 芋井分岐 通過                      64/100km
  |       6km   50m(@8'20)
14:40PM 大座法師池 発    <含 3'休>     70/100km
  |       8km 1h00m(@7'30)
15:40PM 霊仙寺湖 発                         78/100km
  |    10.5km 1h15m(@7'09)  <含 5'休>
16:55PM 平出 通過                          88.5/100km
  |    11.5km 1h20m(@6'57)  <含 5'休>
18:15PM 中越 着                             100/100km

● 合計100km  12時間45分(@7'39)

こうしてプランを立てて試ると、一見余裕がありそうなのだが…。(序盤、遊びすぎ?)

スタッフやエイドや、周りの選手もいない分、レースよりも遥かに気持ちの厳しさは増すと思われる。

今回の目的は、不足している脚のスタミナを充電すること。従って、急ぎはしない。

とは言え、暗いのも寒いのも嫌だから、それなりに。

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