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粛々と

相変わらず通院継続中ですが…。

一応、昨日の「距離走もどき@梓川」にて、様子見の準備期間は終了いたしました。

そういうわけで、本日より8週間に渡って、「走り込み期」に突入します。
当分の間、距離走とLSDの反復メニューで、マラソン用の脚作りが中心となります。

水曜日の朝も平日のポイント練習(ミドルペース走やら坂道インターバルやら)となるので、4時半起床では時間が間に合いません…。

て~ことで、曜日を問わず、極力、夜もさっさと寝ないといけませんの。

要は、ブログ書いてる時間を他の要件に充てなきゃね、ってことです。

じゃ、そういうことで。

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さばら。  ぐわしっ!

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走れるかしら?

青影